nie jedzenie

Dieta powinna być urozmaicona, a nie codzienne jedzenie czegokolwiek: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

spokojnie nie panikuj to jest normalne zacznij znow normalnie jesc cwiczyc tez tak mialem pare razy czesto trzeba wracac do formy lecz to troche trwa organizm to nie maszyna z czasem sie rozkreca Pamiec miesniowa jest takie pojecie ktore jesli doszlismy do jakiegos wyniku ciezko robota i jedzeniem ale zdarzyla nam sie przerwa i zmuszasz [...]

Wyczes wez mnie nie denerwuj czlowieku, gdzie ja napisalem ze to jem ? a Ty widocznie nie do konca zczailes o co chodzi z gainerami skoro kapnales po jakims czasie, ze jednak mozesz dostarczac wszystko z diety. Przeciez to podstawowa zasada: Jesli NIE MUSISZ to nie stosuj gainerow, lepsze zwykle jedzenie... ale uwierz mi czasem nie ma innego [...]

białko jest jedynie jest do uzupełnienia braków w diecie, jeśli dajesz rady z jedzenia uzupełnić to nie kupuj, jedzenie zawsze lepsze niz proch

O przetwory mleczne się nie bój, mają one tłuszcz, ale jakie prawdziwe jedzenie nie ma tłuszczu. Możesz sobie dokupić izolat serwatki, jest to bardzo dobre białko!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

dextrozer a jedzenie przeterminowane tez jesz? w przypadku prod. spozywczych jest kilka dni rezerwy(takie przepisy) w przypadku prod. spoż. specj. przeznaczenia(suplementy diety) ta rezerwa siega w zaleznosci od producenta i produktu 1-6miesiecy maks. po 6miesiacach nic nie nadaje sie do jedzenia, nawet jak nie odczujemy np przeczyszczania czy [...]

[...] Od dziecka miałem objawy spadku cukru. Za nastolatka robiło mi się czasami słabo po dłuższej grze w piłke, kosza. Budziłem się czasami w nocy roztrzęsiony, poty itp Ogólnie mam słabą koncentracje. Napięcia mięśni. Zwykle jestem zestresowany no i oponke na brzuchu:/ Zacząłem ostatnio więcej biegać i dokładam od czasu do czasu siłownie. Kilka [...]

NIE zaszkodzi gainer to jedzenie w proszkuNiech ulorzy sobie diete i cwiczy a jak beda braki w diecie to gainera po 6-8 miesiecy treningu to kreta

znajoma powiedziala ze to moze byc wina "przeziebionej" krwi.Nie mam pojecia co to ale zalecala branie aspirynki i jedzenie od czasu do czasu surowych drozdzy(ok 1 lyzeczki). Czy to pomoze sie zobaczy ale morde szoruje teraz ciagle.

Można nie ufać mikrofali i tak jeszcze na zakonczenie tematu, przynajmniej z mojej strony: „(...) Jedzenie jest bombardowane strumieniem cząstek, w wyniku czego atomy przechodzą do stanu wzbudzonego, a zatem zwiększa się jego energia wewnętrzna. Następnie po wyjęciu pożywienia z kuchenki następuje szybki proces stygnięcia, w wyniku fizycznego [...]

Teraz wszystko robią na jedno kopyto, made in China :/ - patrzyłam jakiś czas po sklepach na termosy obiadowe, to nic ciekawego nie ma... Trzeba szukać w ciemno po internecie. Dlatego najprostsza forma ciepłego posiłku to gorąca zupa - można wlać do zwykłego (tylko wcześniej sprawdzonego) termosu na napoje i kilka godzin powinna spokojnie [...]

a ja sie nie zgodze z tym stwierdzeniem.. aminokwasy o ile sa dobrej jakosci , np. robione z izolatu serwatki to sa bardzo przydatne w budowaniu miesni... po pierwsze z uwagi na to ze sa czesciowo przetrawione i sa w postaci wolnej orgaznim nie zuzywa na ich metabolizowanie duzej ilosci energii przez co nie nasilaja stanu termogenicznego ktory [...]

jasne, bcaa i thermo bierz tylko przed treningiem, jak nie cwiczysz nie ma sensu; w dni wolne kontroluj jedzenie i odpoczywaj, zreszta jak cwiczysz tez kontroluj :) Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-01-17 11:04:30

Witam! Ja próbowałem wielu rzeczy w szkole. Zacząłem od kanapek z piersią kurczaka (brałem takich kilka i było git:)), póżniej zacząłem nosić ryż w specjalnych pojemnikach, a teraz zastanawiam się czy nie kupować sobie jakichś specjalnych batoników, np. z Megabola. Nie wiem, może ma ktoś jakieś oryginalne pomysły, bo wiemy przecież, że w szkole [...]

Nie rozumiem Twojego toku myślenia Przelicz mi zatem ile kosztuje Cię ryż i makaron na tydzień + filety jeśłi nie masz zwierząt hodowlanych warzywa raczej masz. Dalej zrezygnuj z rzeczy które np są zbędne a możesz przeznaczyć pieniądze na jedzenie jak np słodycze Cola itp do tego mama moze trochę zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i kupować to co [...]

Powiem Ci tak, bez dietki będzie Ciężko. Co do planu leć do innego działu tam chłopaki Ci pomogą. Hmmm bo nawet Ci gainer i białko nie pomoże jak jedzenie będziesz miał mierne, z kreatyną to samo

Oby lekarz stwierdził że po tych odżywkach bedziesz miał raka... 16 lat to zdecydowanie za mało na takie rzeczy. Normalne jedzenie wpier.alaj i bedzie dobrze. Ponadto nie podobają mi się pobudki dla których tak młoda osoba w tym wieku ćwiczy i wpiernicza odżywki. Moge sie mylic, ale pierwsze co przychodzi mi na mysl to małoletnie kozaczenie...

niezle to wykombinowales Marcin winszuje mnie niestety nie stac na gazety echh nawet na jedzenie mnie juz nie stac Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Witam Szybkich sposobów niestety nie ma. Musisz uzbroić się w cierpliwość. Przede wszystkim dokładnie się zastanów nad tym czy właściwie jadasz. Ile możesz w sposobie odżywiania zmienić. Nie ważne czy to ma być masa tłuszczowa czy mięśniowa– jedzenie będzie Twoim fundamentem. Zacznij ćwiczyć – to będzie dobry początek, który [...]

siema w wiesz co ja tez zaczynalem od 64kg teraz mam 90 nie sluchaj innych ale wez sie za jedzenie a cykl to daj 1 tydz 250oma 4.mety 2 tydz250oma 4 mety